Les secrets des 5 oasis de longévité sur terre ! – Méthode Archi Sain (3)

« Les secrets des 5 oasis de la longévité sur terre: une source d’inspiration! » Midoricast : Podcast #093.

Les secrets des 5 oasis : il existe 5 oasis de la longévité sur terre où les centenaires ne sont pas des bêtes rares…où obésité, cancer et maladies cardio-vasculaires ne sont pas des fatalités que l’ont subi… Mais quels sont leurs secrets à ces centenaires? Quelle recette miracle? Quels aliments magiques ont-ils trouvé? Qu’est-ce qui fait la différence?

Loredana fait un petit tour du monde avec nous, dans ce podcast « Archi Sain », en passant de la Sardaigne à Okinawa au Japon, et nous propose de nous inspirer d’exemples qui fonctionnent pour changer nos habitudes plutôt que de nous soumettre à la prochaine contrainte alimentaire que vos magazines favoris vous proposent en guise de mode.

Tout ce ceci dans un podcast de 14:20 minutes.

Régulièrement, Loredana Collura nous rejoint au micro chez transforma bxl et enregistre avec nous quelques capsules d’un maximum de 10 à 15 minutes. Elle vous parle d’alimentation saine, car une alimentation saine c’est aussi garder une bonne santé et donc avoir moins recours à la médication dont on connaît l’impact insidieux pour l’environnement.

Forte d’un master en santé publique et comportements alimentaires, nutritionniste et diététicienne, Loredana vous offre ici un véritable coaching gratuit!

• La page FaceBook @medleynutrition.

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