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Frédéric Hambye : Là où vous n’attendiez peut-être pas la mindfulness…La grosse bouffe.

Grosse bouffe et intelligence émotionnelle : à notre micro Frédéric Hambye, notre spécialiste de la mindfulness, nous reviens régulièrement parler de cette pratique qui se répand de plus en plus. Il nous apporte souvent son expérience pour y voir plus clair dans toutes les offres qui existent, pour un retour au bon sens et parfois il nous dévoile des aspects plus inattendus: comme dans cette interview.

Frédéric Hambye : Vous n’échapperez plus à la meditation aujourd’hui. Podcast #302 hrmeetup. ©

C’est pour rebondir sur un article à propos de la meditation, lu sur Internet (via un article sur Le Point), qu’avec Frédéric Hambye nous avons entamé cette discussion sur la mediation et les effets de mode d’une tendance bel et bien croissante.

Mais dans tout ce brouhaha, quel type de meditation choisir, paradoxal tant de bruit et de variantes pour une discipline qui, au départ, se veut être une recherche de soi dans un calme intérieur et dans la simplicité.

Frédéric Hambye : L’agilité, une douce randonnée? Podcast #285 hrmeetup. ©

Frédéric Hambye – Nous proposons pas mal de réflexions dans nos soirées Hrmeetup et à notre micro sur différents thèmes RH, un intérêt que nous retrouvons dans la plupart de ces échanges; c’est celui de l’entreprise libérée ou agile. En effet, de près ou de loin, la majorité des sujets y sont liés, ce n’est donc pas étonnant.

Frédéric Hambye : Mindfulness… Nouvelle mode obligatoire en entreprise? Podcast #278 hrmeetup. ©

Après avoir abordé différents aspects et approches de la Mindfulness avec nous au micro et au fil de plusieurs podcasts, Frédéric Hambye nous revient cette fois avec cette question qui vise à attirer votre attention sur des points essentiels à conscientiser si on souhaite proposer la mindfulness dans son entreprise pour ses collaborateurs.

Frédéric Hambye : Un exercice de meditation au format podcast ! Podcast #255 hrmeetup. ©

Dans cet épisode Frédéric Hambye offre à tous nos auditeurs sa première séance de méditation en format podcast ! Un véritable exercice de meditation complet.

Un exercice que vous pouvez répéter plusieurs fois par jours, n’hésitez pas à le partager avec vos amis, vos collègues…

Frédéric Hambye : En 2016, je commence à méditer. Podcast #245 hrmeetup.

Dans ce podcast, pour débuter en 2016, Frédéric Hambye nous revient et nous explique à quel point la méditation est un acte qui se développe, se travaille…

Un état d’esprit qui requiert de l’entrainement régulier, quotidien…

Desordre affectif saisonnier, bien vivre l’hiver au bureau. Podcast #244 hrmeetup. ©

Dans ce podcast Frédéric Hambye nous revient pour nous parler de ces états dépressifs saisonniers ou desordre affectif.

On parle beaucoup de Burnout mais certaines situations, même de moindre ampleur, ne sont pas à négliger et peuvent y conduire. Pourtant, vous verrez qu’avec ce que nous propose Frédéric, il est possible de se prémunir et d’y remédier assez simplement.

Frédéric Hambye : « Thésauriser sur les forces des travailleurs ». Podcast #235 hrmeetup. ©

Thésauriser ? Dans ce podcast, Frédéric Hambye nous revient pour nous parler de la méditation au service de la stratégie HR des entreprises.

Frédéric nous parle du regard que nous devons poser sur nos actions, sur les conséquences de celles–ci et sur ce que nous souhaitons maintenir et/ou modifier.

La mindfulness en entreprise au service de l’inspiration et de la créativité. Podcast #234 hrmeetup. ©

Au micro; Frédéric Hambye continue sa série de podcasts et nous parle de l’espace nécessaire au sein de l’entreprise pour stimuler la créativité.

Il pousse la réflexion jusqu’à la nécessité du vide et d’un environnement de travail propice pour créer les conditions nécessaires aux connexions soutenant ainsi la collaboration.

Les RH comme facilitateur de la vie en entreprise – Frédéric Hambye. Podcast #228 hrmeetup. ©

Les RH comme facilitateur de la vie en entreprise, ou comment développer les mécanismes de pleine conscience qui fluidifient les relations au sein d’un groupe de manière naturelle.

Dans ce podcast, Frédéric Hambye, invité via transforma bxl, nous revient pour compléter ses précédents apports visant à promouvoir et à présenter les bienfaits du Mindfulness en entreprise.

Frédéric Hambye : Les RH comme catalysateur du désir individuel et collectif. Podcast #227 hrmeetup. ©

Les RH comme catalysateur : derrière chaque projet d’entreprise existe un désir initial, mais comment satisfaire toutes les parties prenantes à savoir; l’entreprise et ses valeurs tout en considérant les besoins concrets individuels… Comment concilier ces désirs individuels et collectifs ?

Les RH comme action – Frédéric Hambye. Podcast #222 hrmeetup. ©

Dans ce podcast, nous retrouvons Frédéric Hambye qui vient nous parler des RH comme action. C’est elle qui incarne notre apport à l’entreprise et ce qu’elle apporte à toutes les parties prenantes.

Nous parlerons, par exemple, de ces travailleurs toujours plus préoccupés par l’activité permanente, bien aidés par les smartphones qui ne leur permettent plus de vraiment décrocher, quitte à parfois s’écarter de toute cohérence.

La pratique du Mindfulness au service de la performance RH. Podcast #210 hrmeetup. ©

Dans ce podcast, Frédéric Hambye nous revient pour compléter ses précédents apports visant à promouvoir et à présenter les bienfaits du Mindfulness en entreprise. Cette fois en terme de performance.

Aujourd’hui, Frédéric place son focus sur le mindfulness au cœur des pratiques HR. Le discours intéressant de Frédéric soulève des questions de fond liées au recrutement, à la politique salariale et à d’autres domaines HR.

Au micro, Frédéric Hambye nous revient pour la seconde fois. Après nous avoir parlé précédemment de ce que nous apporte le mindfulness en termes de lâcher prise et de distance relative, Frédéric nous parle d’exemple concrets et même de compétences qui peuvent être développées grâce à cette approche, la créativité, l’orientation solution et bien d’autres compétences recherchées par bon nombre d’entreprises peuvent également être développées par le mindfulness…

Au micro, Frédéric Hambye nous présente sa vision du bien être au sein des entreprises. Il nous parle de la distance raisonnable pour relativiser les situations de stress, d’agilité de l’esprit, de clairvoyance sur nos propres actes, de représentation mentales à lever pour accueillir plus facilement ce qui nous convient et ne pas chercher systématiquement à évacuer ce qui ne nous convient pas.