Category: Environnement & associatif

Elle est apaisante, réconfortante, calmante, … et adaptée aux enfants. Découvrons ses propriétés et précautions d’emploi. Dans ce podcast, Julie Bernard partage avec vous les secrets d’une huile essentielle extraordinaire: la mandarine.

Contrôlez ce que vous mettez sur vos lèvres, et que vous risquez d’avaler, avec cette recette de baume à lèvres de Julie Berbard.

L’alimentation peut être un stimulateur de la libido nous confie Julie Bernard à notre micro. Les blocages, qu’ils soient psychologiques ou mécaniques, la perte d’envie sont reboostés avec les aphrodisiaques au naturel suivant :

Les aphrodisiaques naturels, présentés par Julie Bernard, utiles pour tous, hommes ou femmes de tout âge !

La vie en général et celle du couple, dont Julie Bernard va nous parler, est souvent malmenée par plusieurs facteurs qui baissent la libido : le stress, l’alcool (dont la bière car le houblon est un anaphrodisiaque), le tabac, les médicaments dont la pilule (c’est un effet secondaire) et enfin l’alimentation industrielle bourrée d’additifs, souvent lourde, grasse et sucrée. Ajoutez à ceux-là l’état psychologique (les anti-dépresseurs) et l’âge et vous aurez tous les freins à une vie sexuelle épanouie !

Les bienfaits de la Mélisse : Attention nous vous recommandons de lire attentivement notre avertissement en suivant ce lien.

Elle a des vertus, raconte Julie Bernard et une odeur citronnée. Elle pousse très bien dans nos régions et comme elle est méliffère, elle est utile aux abeilles. D’ailleurs, Melissa officinalis est son nom latin et en grec Melissa veut dire abeille ! Ne la confondez pas avec la citronnelle qui ne pousse pas chez nous !

La tisane du centenaire : Attention nous vous recommandons de lire attentivement notre avertissement en suivant ce lien.

Voilà ce que nous propose aujourd’hui Julie Bernard, herboriste éclairée et enthousiaste.

Cette recette (donnée en fin de podcast) sera préparée avec des feuilles de frêne séchées, de cassis, de menthe poivrée ainsi que des fleurs de reine des prés chez des herboristes traditionnels. C’est une tisane santé, bonne à boire car elle a des effets bénéfiques.

Choisir et sélectionner ses huiles essentielles : Attention nous vous recommandons VIVEMENT de lire attentivement notre avertissement en suivant ce lien.

Les huiles essentielles présentent des dangers bien réels et Julie Bernard nous conseille tout d’abord de prendre contact avec son médecin ou un aromathérapeute. Le prix n’étant pas toujours un critère de qualité, voici les mentions qui doivent être écrites sur les flacons en verre colorés.

ulie Bernard nous parle avec bonheur de sa plante préférée car elle a de nombreuses vertues.

Ce groseiller noir (ribes nigrum, le nom latin qui vous réfère à la bonne plante) peut se consommer en tisanes afin de réguler la pression sanguine, favoriser la sécrétion de cortisol, lutter contre la fatigue et la dépression. Mais ce n’est pas tout ! En gargarisme, il prend soin de vos aphtes ou de vos infections. Il est dépuratif et diurétique, baisse l’acide urique et le cholestérol !

Une cure à la sève de bouleau : Attention nous vous recommandons de lire attentivement notre avertissement en suivant ce lien.

Le bouleau est le premier arbre à se réveiller au printemps nous dit Julie Bernard. L’arbre puise dans sa sève des minéraux, des nutriments, des oligo éléments, des acides aminés pour les amener aux bourgeons. Hildegarde de Bingen a été la première à en parler car elle soignait des ulcères avec cette sève concentrée.