Author: Michel Godart

ulie Bernard nous parle avec bonheur de sa plante préférée car elle a de nombreuses vertues.

Ce groseiller noir (ribes nigrum, le nom latin qui vous réfère à la bonne plante) peut se consommer en tisanes afin de réguler la pression sanguine, favoriser la sécrétion de cortisol, lutter contre la fatigue et la dépression. Mais ce n’est pas tout ! En gargarisme, il prend soin de vos aphtes ou de vos infections. Il est dépuratif et diurétique, baisse l’acide urique et le cholestérol !

Une cure à la sève de bouleau : Attention nous vous recommandons de lire attentivement notre avertissement en suivant ce lien.

Le bouleau est le premier arbre à se réveiller au printemps nous dit Julie Bernard. L’arbre puise dans sa sève des minéraux, des nutriments, des oligo éléments, des acides aminés pour les amener aux bourgeons. Hildegarde de Bingen a été la première à en parler car elle soignait des ulcères avec cette sève concentrée.

Notre nouvelle rubrique « Herboristerie » démarre en collaboration avec L’Antre 2 Herbes (Julie Bernard).

Contrairement à ce que l’on vous fait croire, faire les choses soi-même n’est pas si compliqué et n’est pas si chronophage. C’est juste un peu de bon sens, quelques essais avant d’avoir « la main » et des habitudes à changer progressivement. Vous y arriverez facilement n’en doutez pas ! Et pour vous y aider on a décidé de vous proposer « La rubrique herboristerie ».

Que faire de son marc de café ? Attention nous vous recommandons de lire attentivement notre avertissement en suivant ce lien.

Quelque soit la façon dont nous préparons le café, il est possible selon Julie Bernard de récupérer le marc et de le faire bien sécher pour qu’il ne devienne pas un nid à champignons !

Dans ce podcast Julie Bernard nous propose sa recette pour faire son déodorant soi-même! Facile, pas cher, idéale pour la santé. Et c’est le grand talent de notre spécialiste de rendre les choses facile et rapide à faire. Un podcast certes avec pas mal de rire, d’humour mais une recette on ne peut plus sérieuse et efficace !

Julie Bernard nous propose de ne pas attendre l’hiver et les premiers symptômes de refroidissement pour booster son immunité avec des produits naturels, écologiques et responsables en accord avec ses valeurs et son savoir-faire.

Avez-vous déjà fait une recherche Google sur les dentifrices et leur impact pour la santé ou l’environnement ? Avez-vous entendu parler du Triclosan ? Mesurez-vous l’impact du fluor sur votre santé ou celle de vos enfants?