Sélectionner ses huiles essentielles ! Julie Bernard

Comment choisir et sélectionner ses huiles essentielles ? Julie Bernard nous donne des pistes pour mieux les trouver sur le marché. Midoricast : Podcast #058.

Choisir et sélectionner ses huiles essentielles : Attention nous vous recommandons VIVEMENT de lire attentivement notre avertissement en suivant ce lien.

Les huiles essentielles présentent des dangers bien réels et Julie Bernard nous conseille tout d’abord de prendre contact avec son médecin ou un aromathérapeute. Le prix n’étant pas toujours un critère de qualité, voici les mentions qui doivent être écrites sur les flacons en verre colorés.

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• L’espèce botanique en latin, afin de ne pas faire l’amalgame entre citronelle et mélisse par exemple.
• L’origine géographique car selon les sols la composition biochimique diffère (Hélichryse doit venir de Corse !).
• Le mode de culture, bio de préférence.
• La partie utilisée pour l’extraction : la fleur, l’écorce ou la feuille donnent trois huiles différentes.

D’autres mentions comme chémotypée ou pure et 100 % naturelle sont importantes.

Attention, pas d’automédication car il y a des contre indications nombreuses ! Adressez vous aux personnes compétentes, bien formées !

Pour plus d’informations, contactez Julie.

Un nouvel épisode de notre rubrique L’Antre 2 Herbes. Tous les mois Julie Bernard nous rejoint, enregistre quelques capsules d’un maximum de 10 à 15 minutes et vous propose trucs et astuces naturels pour votre quotidien. Des moyens pratiques pour consommer responsable, durablement, de préserver au mieux votre santé, de vivre d’une manière plus saine et au final de même faire de sérieuses économies..

Liens utiles:

• Site Internet de « L’Antre 2 Herbes« .
• Page FaceBook de « @LAntre2Herbes« .

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